GINNASTICA PERINEALE

La ginnastica perineale consiste in una varietà di esercizi, studiati per il rinforzo dei muscoli del pavimento pelvico.

L’incontinenza urinaria, il prolasso uterino e varie disfunzioni sessuali, sono strettamente connesse alla perdita di tono della muscolatura perineale.

Il rinforzo della zona pelvica migliora la continenza urinaria, riducendo il rischio di perdite e in generale dona uno stato di benessere psico-fisico.

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