Corso di Ginnastica Perineale

Il corso di ginnastica sul pavimento pelvico in palestra è un corso di gruppo destinato a donne di età diverse in cui vengono effettuati esercizi di attivazione globale del corpo, esercizi sulla respirazione e sul rilassamento ed esercizi mirati alla scoperta e all’attivazione di questa parte del corpo femminile, attraverso la respirazione e il movimento.